Quanto è mediterranea la tua dieta?
La d.ssa Caterina Mastrogiacomo, biologa nutrizionista, ti propone assieme alla Polimedica di Melfi, un divertente e semplice questionario per fornirti indicazioni utili riguardo alle tue abitudini alimentari.
Ovviamente non può sostituire una vera e propria anamnesi alimentare svolta attraverso una visita da un nutrizionista, perchè non tiene conto di tutti i fattori necessari, ma è già un buon punto di partenza per capire se ciò che mangi e quanto ne mangi corrisponda o meno alla dieta Mediterranea, un modello nutrizionale ispirato ai modelli alimentari diffusi in alcuni Paesi del bacino mediterraneo e riconosciuta dall’Unesco come bene protetto e inserito nella lista dei patrimoni orali e immateriali dell'umanità dal 2010.
